Michał Ryters - Trener Personalny


mar - 18 - 2013

Boswellia Serrata – dla zdrowego organizmu Boswellia serrata, zwana również kadzidłowcem, jest drzewem występującym w Indiach. Stosuje się ją przede wszystkim w chorobach układu ruchowego. Działa profilaktycznie chroniąc chrząstkę stawową oraz pourazowo odbudowując ją. Jest polecana nie tylko osobom starszym, ale również młodym, aktywnym fizycznie, których stawy są przeciążone treningami w klubach fitness. Dodatkowo wyciąg z tej rośliny obniża poziom złego cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Boswellia serrata działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo, nie wywołując przy  [ Read More ]

mar - 15 - 2013

Firma Brewer’s Ledge Inc. znana z budowy ścianek wspinaczkowych oraz boulderowni stworzyła nowoczesny produkt rozwijający całe ciało – Laddermill. Przyrząd działa podobnie jak bieżnia – wbudowany silnik obraca stopniami drabiny z góry na dół. Laddermill jest bardzo podobny do „Drabiny Jakubowa” firmy Total Fitness Equipment. Różnica polega na tym, że Brewer’s Ledge utrudniła nieco zadanie ćwiczącemu dając możliwość wspinania pionowo oraz w odchyleniu drabiny. Sprzęt zajmuje niewiele miejsca a może okazać się świetnym dopełnieniem strefy  [ Read More ]